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リハビリ体操 ♪高原列車は行く♪

連日暑い日が続きますね☀

ニュースでは、この3連休の列島各地の厳しい暑さによる熱中症患者、さらには、まだまだ続く猛暑に熱中症への注意を呼び掛けられています。

屋内でも熱中症のリスクは高くあります。

空調コントロールやこまめな水分補給を心がけ、幼児やご高齢者には身近な方からお声掛けしていきましょう。

 

さて、この時期、なかなか暑くて外へ出られません。

そこで!!

ウェルビーイング清水にて機能訓練指導員が考案したリハビリ体操

♪高原列車は行く♪

なじみの曲を歌いながら、楽しく身体を動かすことができます\(^^)/

 

歌詞付きで体操のMOVIEが完成✧

毎日の体操に是非どうぞ♪

☚Let’s try

 


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